신기한 연구소

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두 발 자전거 배우는 방법, 두 발 자전거 가르치는 법

안녕하세요. 신기한 연구소입니다.

우리 아이들이 커가니 이제 두발 자전거를 타고 싶다네요.

그래서 쉽고 빠르게 자전거 타는 법을 알려드리려고 합니다.

드라마를 보거나 혹은 주변 공터에 가보면 아이들 자전거를 가르치는 부모나 가족들을 볼 수 있습니다.

대부분 같은 방식으로 가르치는데요..

바로 뒤 안장을 잡고 밀어주고 아이는 아슬아슬하게 탑니다.

그러다 몰래 손을 놓았을 때 잘 타면 괜찮은데 보통 넘어지기 일쑤입니다.

가볍게 넘어지면 모를까 크게 다치기도 하고 심지어 다른 사람과 부딪히는 상황도 발생하지요.

그렇게 위험하게 자전거를 배우고 가르치면 안 됩니다.

지금부터 쉽고 빠르면서 안전하게 자전거를 가르치는 방법을 알려드릴게요.

우리 아이들도 쉽고 빠르게 자전거 타는 법을 배울 수 있습니다.

자전거 가르치는 방법, 자전거 쉽게 배우는 방법입니다.

1. 준비

먼저 안장을 조절해서 두 발바닥이 바닥에 닿을 수 있는 크기의 자전거를 준비합니다.

그리고 안전을 위해 보호구를 준비합니다. (자전거 헬멧, 장갑, 관절 보호대)

특히 장갑은 필수입니다. 보통 넘어지면서 손으로 짚기 때문입니다.

자전거 타이어 공기압과 브레이크도 점검해 둡니다.

2. 안장 조절

먼저 자전거의 안장을 아이가 앉았을 때 양 발바닥이 모두 바닥에 닿을 정도로 낮춥니다.

핸들도 조정이 가능하면 낮춰줍니다.

3. 브레이크 연습

무엇이든 타는 것은 멈추는 방법부터 배워야 합니다.

보통 뒤에서 잡아주면서 가르치는 경우 브레이크 연습이 안돼서 사고가 많이 납니다.

자전거에 앉아서 양손을 핸들로 잡은 상태에서 브레이크에 손가락을 올려두게 합니다.

그리고 발로 살짝 밀면서 앞으로 가면 브레이크를 잡아서 멈추는 연습을 시키세요.

밀어서 움직이면 브레이크를 잡아서 선다!

항상 브레이크 두 개를 동시에 잡는 법을 알려주세요.

4. 주행 연습

이제 주행 연습을 합니다.

주행연습을 하면 핸들 조작도 자연스럽게 같이 된답니다.

다음 이미지를 보세요.

어디서 본 자전거 아닌가요?

바로 최초의 자전거 형태입니다.

페달은 없고 발로 굴리면서 탔던 자전거입니다.

바로 이 방식으로 주행 연습을 하는 겁니다.

자전거는 두 개의 바퀴로 타야 하기에 균형을 잡는 게 가장 중요하거든요.

아이에게 양발로 자전거를 힘껏 밀어서 앞으로 나갈 때 균형을 잡으라고 하세요.

물론 브레이크에 손을 살짝 올리고 혹시 균형이 안 맞아 넘어지려고 하면 

브레이크!! 를 외쳐서 멈추게 하세요.

움직이면서 균형을 잃으면 보통 넘어질 수 있기 때문입니다.

항상 위급하다 싶으면 브레이크!! 를 외쳐서 

브레이크를 잘 사용할 수 있게 해 주세요.

주의할 점은 균형이 좀 잡혔다고 해도 페달에 발을 올리지 못하게 하세요.

그러다 넘어지거든요.

우선 핸들 조작도 하고 브레이크 조작도 하면서

계속 발로 밀면서 균형을 잡게 시키세요.

그렇게 몇 번 하다 보면 기적 같은 일이 발생합니다.

발로 두어 번 밀면 넘어지지 않고 쭉 갑니다.

그리고 속도가 줄면 다시 발로 밀거나 브레이크를 잡고 멈추면 됩니다.

이제 균형이 거의 잡힌 상태가 됩니다.

그러면 발로 밀어서 움직일 때 페달을 밟으라고 하세요.

그리고 너무 천천히 가면 균형 잡기가 어려워 넘어질 수 있으니

뒤에서 살살 조깅하는 정도의 속도로 따라가면서

속도를 조절시키세요.

이제 아이는 두 발 자전거를 잘 타게 됩니다.

5. 마무리

마무리는 역시 브레이크입니다.

이제 어느 정도 두발 자전거를 타게 된 아이는 속도를 점점 올리게 됩니다.

그런데 브레이크 조작을 잘 못하면 사고가 날 수 있기에

어느정도 속도가 올라갈 때마다 급브레이크 잡게 해서 

브레이크에 대해 감도를 익히게 하세요.

브레이크 감이 없으면 너무 약하게 잡거나 또는 급정거로 인해 

넘어지거나 사고가 날 수 있기 때문입니다.

브레이크 감도 잡고 안전하게 잘 타면 

마지막으로 안장을 조절해 주세요.

보통 양 발끝이 땅에 닿으면 괜찮더군요.

위 방식대로 하면 안전하고 더 빠르게 배울 수 있는 장점이 있더군요.

다음 포스팅은 안전하게 자전거 타는 방법을 알려드릴게요.

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